استعمال ادوات احترافية ليخرج بحثك (اخر مشاركة : فهد سمير - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          مجموعة اساتذة جامعين مختصين في بحوث التخرج (اخر مشاركة : فهد سمير - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          تسديد القروض داخل المملكة ابداع للسداد التجارى (اخر مشاركة : فهد سمير - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          تركيب احدث وارخص مظلات سيارات بالرياض 0558927515 (اخر مشاركة : مسوق - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          خصم لمدة شهر علي تركيب مظلات سيارات ومظلات حدائق وسواتر0530593315 (اخر مشاركة : مسوق - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          احدث اشكال وتصاميم مظلات الحدائق والسيارات والبرجولات بالرياض 0551113590 (اخر مشاركة : مسوق - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          تركيب جلسات حدائق للمنازل والفلل بخصم لمده شهر فقط بالرياض 0500890558 (اخر مشاركة : مسوق - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          تركيب احدث تصامميم بيوت الشعر والخيام الملكية بالرياض 0555767595 (اخر مشاركة : مسوق - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          تركيب فوم بجدة|افضل معلم فوم بديل الجبس بجدة 0560973065 (اخر مشاركة : مسوق - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          معلم بويات ودهانات خارجية للمنازل بجدة 0566672497 (اخر مشاركة : مسوق - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »         

العودة   منتديات اكاديمية قادة الارتقاء للتدريب والاستشارات > منتديات الدورات العامة > قسم التدريب الغير متزامن

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-21-2020, 10:26 AM   #1
ريكارد9


الصورة الرمزية ريكارد9
ريكارد9 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 93
 تاريخ التسجيل :  Nov 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (11:35 AM)
 المشاركات : 240 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي فوائد التفاح على صحة جسمك



التفاح واحد من أبرز أنواع الفواكه التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه الطيب وألوانه المختلفة فهناك التفاح "الأحمر، الأخضر، الأصفر"، كما تم ربط التفاح بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تحسين صحة الأمعاء وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والسمنة وبعض أنواع السرطان". .
وحسب ما ذكره موقع everydayhealth
download sex - x videos -xbxx - xmxx - xnxn - xnxx - xnxxx - xxxnx - xzxx - sexy mom - sexy new
فإن للتفاح فوائد عديدة وهى:

1: قد يخفض التفاح ارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم

ربطت الدراسات استهلاك التفاح بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي قد تكون مرتبطة بفوائد خفض الكوليسترول للألياف القابلة للذوبان الموجودة في التفاح".
2:يحافظ على صحة الجهاز الهضمى

يحتوى التفاح على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والالياف التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاضطرابات والالتهابات.
تحميل سكس ، سكس ، سكسي ، سكس حيوانات ، سكس مترجم ، سكس محارم ، سكس امهات
حيث تساعد الألياف القابلة للذوبان في إبطاء عملية الهضم ، مما يتيح لك الشعور بالشبع ، كما يبطئ هضم الجلوكوز ، مما يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تساعد الألياف غير القابلة للذوبان في نقل الطعام عبر نظامك والمساعدة في الإمساك.
3: يمكن أن يدعم التفاح نظام المناعة الصحي

يحتوى التفاح على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الامراض والفيروسات والعدوى.

4: التفاح فاكهة صديقة لمرض السكري

ينصح مرضى السكر بتناول التفاح دائما حيث انه يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم كما يحد من خطر الاصابة بمرض السكر،علاوة على ذلك ، وجدت دراسة أجريت على مرضى السكري من النوع 2 ونشرت في أغسطس 2016 في الطب التجريبي والعلاجي أن تناول الألياف القابلة للذوبان بانتظام يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين وتحسين مستويات السكر في الدم ومستويات الدهون الثلاثية.
5: مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح قد تلعب دورًا في الوقاية من السرطان

على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة واحدة للوقاية من السرطان ، يمكن للتفاح أن يلعب دورًا فقد يقلل التفاح من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، والتي يعتقد الباحثون أنها مرتبطة بمضادات الأكسدة الموجودة في التفاح". تشير الأبحاث إلى أن التفاح يحتوي على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة ، وفي الدراسات المختبرية ، ثبت أن هذه المواد المضادة للأكسدة تحد من نمو الخلايا السرطانية.

6:يحتوى التفاح على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة والوقاية من التجاعيد وعلامات الخطوط.


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:56 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education